误喝半杯“烟丝茶”从此再不想闻烟味

    28岁的小陈是省城的一名客车司机，有10年以上的烟龄，到目前已经3个月没有吸烟了。

　　结婚后，爱人因为抽烟的事没少和小陈生气，但他笑称自己总是“屡教不改”。2009年8月，准备孕育宝宝的小陈曾在太原市人民医院的戒烟门诊咨询过医生，并表明了自己戒烟的决心。一周后，医生电话随访，小陈高兴地说，“我这个礼拜都没抽！”但是，第二周，小陈的烟瘾症状表现得非常明显，烦躁、焦虑、头疼，渴望复吸……每次随访，医生都会及时教给他一些缓解烟瘾的方法。例如，早晨醒来吸烟欲望特别强烈时，医生建议他出去跑步锻炼身体，转移注意力，并提醒他多吃白萝卜、南瓜子，清肺排毒。为了替代手指间“夹烟”的感觉，医生甚至教会了小陈用手指转笔（用铅笔替代香烟），但这些都没有阻止他悄悄地复吸，“不多吧，每天3根左右”，直到今年春节。

　　春节期间的一天，小陈和朋友在家里聚会，大家饭后边看电视边抽烟，小陈还将烟头和烟灰扔在了茶杯里。半夜起来喝水时，迷糊中的小陈端起一杯泡着烟头的茶水就喝，喝到一半才觉得不对劲。第二天清醒后，他说自己再也不想闻到烟味了，因为“原来烟丝的味道那么苦、那么臭！”小陈现在已经将近三个月不抽烟了，他希望还在抽烟的同伴们，都能从自己和家人的健康考虑，早日戒烟。